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• Neuer Messeauftritt von go!-coach
• Erfahrungsbericht der Extraklasse von Petra Zimmermann
       Vom moppel100 (Forum) zur Mitteldistanz am Walchsee (Teil 2)
• go!-coach für (Wieder)Einsteiger

In 2010 ging es mit dem Training dann schon viel besser und folglich purzelten auch kräftig die Pfunde. Also meldete ich mich im März für meine erste OD im August in Rodgau an. Der Oschi hatte große Bedenken! 2 Wochen vorher machte ich noch eine Sprintdistanz die auch ganz gut lief. Am 22.08.2010 startete ich also auf meiner ersten OD, mit mittlerweile nur noch 75 kg. Eine einzige Katastrophe! Das Schwimmen ging wie erwartet sehr gut, auch wenn ich fast die einzige ohne Neo war. Es war ja aber auch angenehm warm. Auf den 42 Rad-km wurde es dann richtig warm. Leider hatte ich es bis dahin zwar geschafft während der Fahrt zu trinken ohne dabei in die Büsche zu fahren, hatte ja noch nicht viel Übung auf dem Rennrad, aber ich konnte dabei nicht weitertreten. Also habe ich viel zu wenig getrunken und da ich ja nicht so toll laufen kann, dachte ich, ich mach schon mal Zeit auf dem Rad gut. Vielleicht hätte ich da auch schon mal jemanden fragen sollen, der sich mit so was auskennt ;-) Beim Laufen kam dann die Rache. Ich ging also schon ziemlich platt und einigermaßen dehydriert auf die Laufstrecke, mittlerweile war es ziemlich heiß und die Laufstrecke ging in der prallen Sonne durch die Felder. Da ich trinken unter Anstrengung auch nicht geübt hatte, bekam ich auch beim Laufen fast nichts runter, mir wurde bei jedem Schluck sofort schlecht. Nach ca. 4 km schlich ich nur noch über die Strecke und war einfach nur froh als es irgendwann dann doch endlich vorbei war! Insgesamt brauchte ich 3:49:22 bei völlig flacher Strecke, davon allein 1:39:12 fürs Laufen! Da hatte der Oschi hinterher ganz schön viel zu trösten.

Eine Woche später machte ich dann noch eine kleine Sprint-Distanz die gut lief und mich wieder etwas aufbaute.

Am 13.09. nahm ich dann zum zweiten mal am Traisathlon teil. Ziel war es diesmal unter zwei Stunden zu bleiben. Ich fühlte mich die ganze Zeit hervorragend und war schon nach 1:50:45 im Ziel. Damit war ich über eine halbe Stunde schneller als im Vorjahr, ich war ja aber auch über 20 kg leichter und hatte fleißig trainiert. In diesem Jahr waren es immerhin schon 310 Stunden mit 4801 BEs (BelastungsEinheiten).



Petra Zimmermann (ehem. Moppel 100) in voller Aktion

Am 26.09. startete ich dann noch bei Jog and Rock in Bensheim und lief da die 10 km. Da ich mich nicht vorher auf dem Rad völlig alle gemacht hatte, war ich nach für mich erstaunlichen 1:10:11 im Ziel. Es bestand also doch Hoffnung ;-)

Im Sommer hatten wir Urlaub am Walchsee gemacht, die Landschaft war traumhaft und mir hatte die Radstrecke super gut gefallen. Da kam ich auf die Idee die dortige MD zu machen, der Oschi war regelrecht entsetzt. Ich hatte schließlich gerade erst meine erste OD in den Sand gesetzt. Er empfahl mir dringend noch ein Jahr zu warten. Aber Geduld gehört nun mal nicht gerade zu meinen Stärken, also meldete ich mich noch vor ende des Jahres zur MD dort an. Natürlich gegen den ausdrücklichen Rat von unserem Oschi, der machte sich ab da große Sorgen ;-)

- Fortsetzung folgt -

Teil 1 zu diesem Erfahrungsbericht können Sie in unserem Newsletter-Archiv (unter „weitere Informationen“) im Newsletter April 2012 nachlesen.

Herzlich willkommen bei go! – coach!

„Training ohne Trainingsplan ist wie Autofahren ohne Führerschein“

Mit freundlichem Gruß,

Ihr Andreas Oschmann

Herausgeber: go!-coach GmbH

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