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Hallo Herr Oschmann,
im Moment tue ich mich mit der Smiley-Beurteilung etwas schwer. Für die nächste KW habe ich 7, teils intensive Einheiten, gesamt ca. 9 Stunden Training, aber ich komme trotzdem nur auf einen gelben Smiley? Ich trainiere ja nur noch für eine olympische Distanz und nicht mehr für eine Langdistanz, da sollten 7 Einheiten doch reichen, oder?
Sportlicher Gruß
Patrick N.
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Lieber Patrick,
die Smilies orientieren sich primär an der Leistungsfähigkeit und weniger an den angemeldeten Wettkämpfen. Und da Sie so eine super Langdistanz hingelegt haben, wird Ihre Leistungsfähigkeit entsprechend hoch eingeschätzt.
Ob Sie sich mit 7 Einheiten noch entwickeln können, sehen Sie an Ihren Formkurven. Wenn diese zumindest ab und zu ansteigen, genügen diese 7 Einheiten. Wenn keine Entwicklung mehr stattfindet, hat Smiley leider recht. Probieren Sie es einfach aus, ob ein gelber Smiliey reicht. Vielleicht gelingt es Ihnen ja, zumindest jede zweite Woche einen grünen Smiley zu erreichen. Aber wie gesagt, probieren Sie es mit dem Gelben.
Mit freundlichem Gruß,
Ihr Andreas Oschmann
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