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Hallo,
ich habe Interesse an Trainingsplänen von Ihnen und habe noch folgende Fragen:
1. Ich bin im Triathlonverein und habe 4 Einheiten pro Woche, die ich nach wie vor einhalten möchte (2x Schwimmen, 1x Intervalltraining Laufen und 1x Athletiktraining). Kann das in den Plänen untergebracht werden?
2. Ich trainiere Radfahren mit einem Wattmesssystem. Sind die Radeinheiten darauf ausrichtbar?
Mit freundlichen Grüßen
Z......
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Ich würde Ihnen empfehlen, bei der Anzahl der gewünschten Trainingseinheiten alle anzugeben, incl. Vereinstraining. Nach Ihrem Vereinstraining betrachten Sie die von go!-coach vorgeschlagenen Einheiten als erledigt, die Ihrem Vereinstraining am nächsten kamen. Sehr wichtig ist dies vor allem bei den hochintensiven Einheiten (Intervalle) und bei sehr langen Läufen, wie sie z. B. in der Marathonvorbereitung stattfinden. Bitte die Dokumentation nicht vergessen! Nur so können Sie unsere Formkurve nutzen.
Die Radeinheiten basieren ausschließlich auf Pulsvorgaben. Sie werden aber feststellen, dass Puls und Wattvorgaben sehr stark korrelieren.
Mit freundlichem Gruß,
Ihr Andreas Oschmann
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