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Hallo, wie kann ich den Intervalltraining auf der Bahn in meinen Trainingsplan einfließen lassen?
Viele Grüße,
Torsten K.
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Hallo Torsten,
wenn du bei der nächsten Plananforderung die Frage nach dem Tempotraining auf der Bahn mit "JA" beantwortest, wird diese Trainingsform zu gegebener Zeit in deinem Plan erscheinen. Jetzt wäre es allerdings noch etwas zu früh. Wir befinden uns zur Zeit im Wintertraining, und dein erster "wichtiger" Wettkampf ist erst für Anfang März geplant.
Viele Grüße,
Andreas Oschmann
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