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Hallo Coach,
ich möchte diesen Winter etwas alternativ trainieren und zwar mit Langlaufen. Ich habe meine erste Einheit unter „Sonstiges“ eingetragen, da es nicht zur Auswahl steht. Dabei fehlen aber Meter und Höhenmeter. Könntet ihr das mit in die Auswahl nehmen oder wäre ein Eintrag unter Inlineskaten sinnvoll?
Viele Grüße,
Susanne S.
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Liebe Susanne,
ich würde Langlaufen tatsächlich unter Laufen/Wandern eintragen. Die Geschwindigkeiten sind durchaus vergleichbar. Und Höhenmeter wären dann auch erfasst. Solltest Du allerdings eine sehr gute (oder sehr schlechte) Langläuferin sein, und das BE-Ergebnis überhaupt nicht zu Puls und Zeit beim Laufen passen, würde ich eine etwas verkürzte oder verlängerte Laufdistanz eingeben, z. B. plus oder minus 10%. Wichtig ist nur, dass Du im Trainingstagebuch dokumentierst, dass es sich um Skilanglauf gehandelt hat. So hast Du später eine Erklätrung für eventuelle "Ausreißer" parat.
Mit freundlichem Gruß,
Andreas
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