#1 2017-10-17 23:18:35

Tinchen
Mitglied
Ort: Neckarsulm
Registriert: 2017-08-18
Beiträge: 2

Trainingsplan

Hallo lieber Coach,

ich kann seit 5 Wochen nicht laufen und werde demnächst am Innenmeniskus operiert.
Danach brauche ich dringend Deine Unterstützung für das richtige Training und die Motivation.
Mir bringen Deine Trainingsvorschläge gerade nur Frust!

Ich melde mich, wie schon mal geschrieben, sobald ich mit dem Training wieder beginnen kann.

Viele Grüße:
M.S.

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#2 2017-10-19 10:45:01

Andreas Oschmann
Administrator
Registriert: 2014-03-25
Beiträge: 576

Re: Trainingsplan

Liebe Martina,

um Ihren Frust etwas in Grenzen zu halten, habe ich die Anzahl der möglichen Trainingseinheiten auf "0" gesetzt. Sobald es wieder geht fangen Sie bitte sehr langsam wieder an. Den Gesundheitszustand sollten Sie vorerst so lassen, wie von mir soeben eingegeben. Das führt zu sehr lockeren Trainingsplänen. Aber letztlich können nur Sie und Ihr Arzt entscheiden, wie viel Training tatsächlich schon möglich ist.
Ich wünsche gute Besserung!

Mit freundlichem Gruß,

Ihr Andreas Oschmann

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#3 2017-10-24 15:06:07

Tinchen
Mitglied
Ort: Neckarsulm
Registriert: 2017-08-18
Beiträge: 2

Re: Trainingsplan

Hallo lieber Coach,

okay, Danke! Das nimmt mir auf jeden Fall schon mal den Leistungsdruck.
Am 09.11.2017 habe ich jetzt einen MRT Termin - dann weiß ich mehr.
Ich habe mir vorgenommen, solange einfach "nur" Geduld zu haben... was für mich wirklich der Horror ist.

Im neuen Jahr möchte ich aber UNBEDINGT wieder durchstarten - und zwar mit Deiner Hilfe.
Allein schaffe ich das nicht.

Vielen lieben Dank schon mal vorab!

Ganz liebe Grüße und BIS BALD!!!
Martina Stellmacher

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#4 2017-11-08 09:39:25

Andreas Oschmann
Administrator
Registriert: 2014-03-25
Beiträge: 576

Re: Trainingsplan

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