Harry Deubener

Rennsteiglauf 2014 dank go!-coach erfolgreich beendet.

Harry Deubener

Einen besonderen Reiz hat der jährlich nun schon zum 42.mal stattfindende "Rennsteiglauf"!
Nach 1x Halbmarathon und 3x Marathon (43,5km) lief ich in diesem Jahr meinen ersten Supermarathon. Die mentale Vorbereitung dauerte zwei Jahre und viele Gespräche mit dem Traditionsläufer Wolfgang Nadler - er lief erfolgreich seinen 40.(!) Supermarathon auf dem Rennsteig. Für eine erfolgreiche Teilnahme war mir klar, dass das Training sehr umfangreich würde. Und so war es auch - 1400km Lauf-, 1600km Rad-und 21 Schwimmkilometer nahmen mir etwas die Angst vor den 72,7km mit über 1500Höhenmeter. Auch die Tips des Routiniers waren sehr gut. Am Samstag den 17.5.2014 früh war es dann soweit. Trotz leicht gerötetem Hals ging ich nach Rücksprache mit meinem Arzt an den Start in Eisenach. Um 6:00 Uhr war Start. Nach kurzer Ebene ging es bis km 25,5 erst einmal permanent bergauf - zum Inselsberg. Nach einem verhaltenen Bergablauf kamen meine persönlichen Wohlfühlkilometer bis km 62. In dieser Zeit genoss ich die Landschaft und verschiedene persönliche Kontakte zu anderen Läufern. Nach der "Schmücke" ging es bis ins Ziel nur noch bergab, was mir sehr zu schaffen machte, da ich keine Möglichkeiten habe, dies zu trainieren. Nach 6:52:30h lief ich über die Ziellinie in Schmiedefeld. Gesamt 113., Platz 33 in der Ak 45. Geschafft und glücklich war einer meiner ersten Gedanken: "ich tue das nie wieder!???".
Bedanken möchte ich mich vor allem auch bei go-coach(!!), mit dessen Hilfe ich mich auf meinen 1. Ultramarathon vorbereitet habe. Zwar konnte ich nicht immer die Pläne zu 100% umsetzen, trotzdem waren sie sehr hilfreich! Also noch einmal - DANKE!!