Wenn die Leistung stagniert - Teil 2: Reize setzen

RUNNING 10/2011

Wenn das Training stagniert, stagniert die Leistung. Eine Binsenweisheit, will man meinen. In der Praxis zeigt sich aber immer wieder eine gewisse Ratlosigkeit, wenn das erfolgreiche Training der Vergangenheit, mit dem schließlich alle persönlichen Bestzeiten erreicht wurden, plötzlich nicht mehr zu greifen scheint.